旅行地図と日程（主な観光地）
２００7.5.27 津山→（中国高速バス）→大阪→（関空快速）→関空→（航空機）→北京→（航空機）→西寧（泊）
5.28 西寧（タール寺、北禅寺、東関清真大寺見学）→（青蔵鉄道寝台車・泊）→ゴルムド
5.29 ゴルムド→（青蔵鉄道列車）→タングラ峠（標高5072ｍ）→チベット・ラサ（泊）
5.30 ラサ（ノルブリンカ、西蔵博物館、ポタラ宮、セラ寺見学）ラサ（泊）
5.31 ラサ（八廓街、ジョカン寺見学）→カムバ峠（標高4749ｍ）→ヤムドク湖→ツェタン（泊）
6.1 ツェタン（ユムブ・ラカン、タントゥク寺、蔵王墓）→ヤルツァンポ河→ツェタン泊
6.2 ツェタン（ミンドゥリン寺見学）→ラサ空港（砂嵐による欠航）→ラサ（泊）
6.3 ラサ→ラサ空港→（航空機）→成都→（航空機）→北京→（航空機）→関空（泊）
6.4 関空→（関空快速）→大阪→（中国高速バス）→津山